コップの水：夜中に目が覚めて、水を飲む

夜中の3時に目が覚めた。

別に、悪い夢を見たわけじゃない。トイレに行きたいわけでもない。

ただ、目が覚めた。

こういう時、昔は焦ってた。「早く寝なきゃ」「明日に響く」って。スマホで睡眠の記事を調べたりして、余計に眠れなくなってた。

今は、とりあえず水を飲む。

キッチンに行って、コップに水を入れる。冷たくて、おいしい。

窓の外を見る。真っ暗。どこかのマンションに、一つだけ明かりがついてる。

あの人も、起きてるのかな。

夜中に起きてる人って、結構いるんだろうな。

眠れなくて困ってる人。仕事が終わらない人。赤ちゃんが泣いてる人。ただ、なんとなく起きてる人。

みんな、それぞれの夜中を過ごしてる。

私は、水を飲んで、また布団に戻る。

眠れるかな。眠れないかな。

分からないけど、横になる。

目を閉じる。

明日、眠かったら、コーヒー多めに飲もう。

それくらいでいい。

気づいたら、朝だった。

いつ眠れたのか、覚えてない。

でも、眠れた。それでいい。

― 匿名の夜中起きる人