このコースを進める前に、知っておいてほしいことがあります。
「自分を知る」というのは、時に思いがけない感情が出てくることがあります。
たとえば、ずっと気づかないようにしていた気持ちに触れたり、「本当はこう思ってたんだ」と驚いたりすることがあるかもしれません。
それは自然なことです。怖いことでもありません。