🔬 猫の国 研究所
悲しい曲を聴くと
なぜか気持ちいいのは、
脳が「安全な悲しみ」を
味わっているから
…失恋ソングをリピートしちゃう理由、
あるかもにゃ。
落ち込んでる時に限って
こうなりがちにゃ。
悲しい時に悲しい曲を聴いて、
なぜかちょっと楽になる。
これ、矛盾してるにゃ。
でも、脳科学的には
矛盾してないかもしれないにゃ。
オハイオ州立大学のHuron博士が、面白い仮説を出したにゃ。
人は泣いたり悲しみを感じたりすると、
プロラクチンというホルモンが分泌されるにゃ。
プロラクチンは本来、
悲しみや喪失の痛みを和らげるための
慰めのホルモンにゃ。
Huron博士の仮説はこうにゃ。
悲しい音楽を聴く → 脳が「悲しい」と反応 → プロラクチンが出る → でも実際には何も失っていない → 慰めの効果だけが残る
…つまり、痛みなしで鎮痛剤だけもらってるような状態にゃ。
ただし、この仮説は後の実験で完全には確認されなかったにゃ。プロラクチンの有意な上昇は見られなかった研究もあるにゃ。
科学は正直にゃ。
モントリオール神経学研究所のBlood博士とZatorre博士が、音楽を聴いて「鳥肌が立つ」瞬間の脳を撮影したにゃ。
音楽で強い感動を覚えた瞬間、
脳の報酬系（食事やセックスと同じ領域）が
活性化し、
これは悲しい曲でも起きたにゃ。
曲が悲しいかどうかじゃなくて、
感情が動いたかどうかが鍵だったにゃ。
悲しい曲で泣いた時、
「なんかスッキリした」と
感じたことがあるなら、
脳がドーパミンを出してた
可能性があるにゃ。
2015年のシステマティックレビューで、悲しい音楽が快感を生むメカニズムがいくつか整理されたにゃ。
① 安全な距離
実際に失恋してるわけじゃない。
「安全圏から悲しみを味わえる」にゃ。
② 共感の快感
「この歌詞、分かる…」という共感自体が
報酬になるにゃ。
③ 感情の代理体験
自分では泣けない時、
音楽が「代わりに泣いてくれる」にゃ。
ちなみに、悲しい曲で感動しやすい人は
共感性が高い人だったという研究もあるにゃ。
繊細な人ほど、悲しい曲に癒されるのかもしれないにゃ。
ここまでのデータを並べて、
研究所が思ったことをひとつだけにゃ。
失恋した夜。
同じ曲を何十回もリピートしたこと、ないにゃ？
友達に「もう聴くなよ」って言われて、
「分かってる」って答えて、
また聴いたにゃ。
あの時、自分でも不思議だったかもしれないにゃ。
悲しくなるのに、なぜ聴くのか。
辛くなるのに、なぜ止められないのか。
でも今日のデータを見ると、
あれは壊れてたんじゃなくて、
治してたのかもしれないにゃ。
安全な場所で、安全な悲しみを味わう。
本当の傷に触れる代わりに、
曲が代わりに泣いてくれる。
「悲しい時に明るい曲聴きなよ」
って、よく言われるにゃ。
でも、脳はそうは思ってなかったにゃ。
悲しい曲をリピートしてる自分を、
「暗い」と思わなくていいかもにゃ。
最後にひとつだけにゃ。
悲しい曲は、
心の湿布
かもしれない。
共感性が高い人ほど、
悲しい曲で癒されるという研究があったにゃ。
繊細な人ほど、音楽に救われる。
あなたがあの曲を
何十回もリピートしたのは、
弱さじゃなくて、
感じる力の強さだったのかもしれないにゃ。
今夜、聴きたい曲はあるにゃ？
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