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泣く回数が、減っていた

📅 2026-02-02⏱️ 3分✍️ 匿名の泣き虫
回復変化気づき振り返り
ふと気づいた。 最近、泣いてない。 去年の今頃は、毎日泣いてた。 朝起きて泣く。仕事中トイレで泣く。帰りの電車で泣く。寝る前に泣く。 理由があるわけじゃなかった。ただ涙が出た。止まらなかった。 「なんで泣いてるの?」って聞かれても、自分でも分からなかった。 悲しいのか、辛いのか、それすらも分からなかった。ただ、涙が出る。 毎日そうだった。 あの頃のこと、あんまり覚えてない。毎日同じで、全部がぼんやりしてる。 いつからだろう、泣かなくなったの。 気づいたら、減ってた。 毎日が、週に何回かになって、週に1回になって、今は月に数回。 「治った」って感じじゃない。劇的な出来事があったわけでもない。 気づいたら、減ってた。それだけ。 この前、久しぶりに泣いた。 映画を観て、泣いた。 あ、って思った。 これ、「悲しくて泣く」だ。普通の涙だ。 去年の涙は違った。訳もなく溢れてくる、止められない涙。 今の涙は、ちゃんと理由がある。映画が感動したから。それだけ。 終わったら止まった。普通に鼻かんで、普通にエンドロール見て、普通に帰った。 あの頃の私に教えてあげたい。 泣かない日が来るよって。 信じられないと思う。私も信じられなかった。毎日泣いてる時、「一生このままだ」って思ってた。 でも、減った。確実に減った。 なんで減ったのか、正直分からない。時間なのか、環境なのか、何かが少しずつ変わったのか。 分からないけど、減った。 回復って、こういうことなのかもしれない。 気づいたら、少しマシになってる。いつの間にか、昨日よりちょっと楽になってる。 今日、泣いてない。それだけで、なんかいい。 --- *© 2026 匿名の泣き虫*