定年した夫が家にいるだけで疲れる。これって、いつまで？

夫が退職したあと、
妻の心の疲れは
どう動いた？

1991年に、心療内科の医師が「主人在宅ストレス症候群」と名づけたにゃ。2011年には別の医師が「夫源病」と名づけて、広く知られるようになったにゃ。

どちらも診察室で気づいたことにつけた名前で、正式な病名ではないにゃ。じゃあ、全国の夫婦で数えたら、どうなるのかにゃ。

経済学者のオオシオさん（2021年）は、厚生労働省が同じ人たちに毎年聞いている全国調査を使ったにゃ。

調査のあいだに夫が仕事をやめた妻、3,794人。夫が退職する1年前から5年後まで、心の疲れのものさし（K6・0〜24点）がどう動いたかを追ったにゃ。

しんどいのは、
気のせいじゃない。
でも、ずっとでもない

「夫が家にいるようになってから、しんどい」は、全国で数えても出てきたにゃ。あなたが冷たいから、ではないにゃ。

ただ、平均で見ると上がり幅は小さくて、数年で落ちついていったにゃ。昼ごはんのこと、テレビのこと、出かけるときのこと。暮らしの形がまるごと変わる最初の数年が、いちばん疲れるのかもしれないにゃ。

もちろん平均は平均で、ずっとつらい人がいないわけじゃないにゃ。

それに、動悸やめまい、眠れないといった不調には、更年期やほかの体の病気がかくれていることもあるにゃ。「夫のせい」と決めてしまわずに、気になるときは専門家にみてもらうのが安心にゃ。

退職の前から
「外の予定」があった妻は、
悪くなっていなかった

この研究には、続きがあるにゃ。夫が退職する前の、妻のふだんの暮らしで分けてみたにゃ。

夫とおしゃべり・食事・買い物・趣味などをいっしょにすることが多かった妻も、悪くなっていなかったにゃ。

反対に、外で働いていた妻のほうが、上がり方が大きかったにゃ。

家の外の時間は、
気持ちの逃げ場だった？

はっきりした答えは、まだないにゃ。いくつか考えられる説明を並べてみるにゃ。

別のデータでも、
同じ向きだった

2017年に、日本の別のデータを使った研究があるにゃ。2006年の、定年のあとも働き続けられるようにする制度の改正を手がかりに、夫の退職の影響を見積もったにゃ。

夫の退職が早まると、妻がストレスや落ちこみ、眠れなさを訴えることが増えていたにゃ。退職は、家計や夫自身の心の調子も下げていたにゃ。

ただ、気をつけたいところもあるにゃ。

外の予定があったから守られた、とまでは言えないにゃ。外に出ていた妻と出ていなかった妻では、性格などのちがいも混ざっているかもしれないと、研究者自身が書いているにゃ。

アメリカの57〜85歳を調べた別の研究では、退職した人のほうが近所づきあいやボランティアが多かったにゃ。退職が、つながりを増やすきっかけになる人もいるにゃ。

「夫が家にいる日」は、
定年の前から来ている

研究の妻たちは、2005年に50代だった人たちにゃ。夫は会社に出かけて、ある年に退職して、ある日から家にいるようになったにゃ。

いまは、少し形がちがうにゃ。

4か国の男女のなかで、日本の男性がいちばん多かったにゃ。毎日の話し相手が職場の人だったなら、退職のあと、その相手があなたひとりになるのは、ありそうなことにゃ。「べったり」は、甘えというより、行き場所の少なさなのかもしれないにゃ。

猫の国には
こんな場所もあるにゃ

猫の国は、優しい人のための場所にゃ。

この記事で紹介した研究

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