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ふたりの科学

セックスした次の日まで、なんだかあたたかいのは気のせい?

…新婚夫婦の2週間の日記に、そのあとの2日が残っていたにゃ。

この研究を一枚で
問い
セックスのあとの「満たされた」感じは、どのくらい残るのか。それは、ふたりの関係のゆくえとつながっているのか
どこで
アメリカで、結婚して間もない夫婦214組(96組と118組の、2つの研究を合わせて)(Meltzer ほか 2017)
どうやって
14日間、毎晩寝る前に、その日セックスをしたかと、性生活への満足を、夫と妻が別々に記録した。結婚への満足は、はじめと4〜6か月後にたずねた
わかったこと
した日に高まった満足は、次の日、その次の日まで高いままだった(約48時間)。余韻が強い人ほど、結婚への満足がはじめから高く、4〜6か月での下がり方もゆるやかだった
その後の研究
終わったあとにくっついて過ごす時間が長く、満たされていたカップルほど、性生活と関係への満足が高く、3か月後も高かった(2014年・101組)

こんな次の日、覚えがないにゃ?

朝の「いってらっしゃい」が、いつもよりやわらかかった
昼休みに、なんとなく思い出して、ちょっと笑った
流しに置きっぱなしのコップも、今日は気にならない
…これって、気のせい?
(こういう話は、友だちにも聞けない)

夜のことが、
次の日まであたたかく残っている。

言葉にしたことはないけれど、
たしかにある、あの感じ。

それが何日くらい続くのか、
毎晩の日記で
数えてみた人たちがいるにゃ。

🧪 研究 夜のあとに残るもの

214組の新婚夫婦が、
寝る前につけた日記

フロリダ州立大学のメルツァーさんたち(2017年)は、アメリカで結婚して間もない夫婦を調べた2つの研究、96組と118組のデータを合わせて分析したにゃ。

夫婦は14日間、毎晩寝る前に、夫と妻が別々に日記をつけたにゃ。書いたのは、その日セックスをしたかどうか。そして、したかどうかにかかわらず、その日の性生活にどのくらい満足しているか。

さらに、結婚そのものへの満足を、はじめと、4〜6か月後にたずねたにゃ。

予想してみるにゃ

した日に満足が高まるのは、想像がつくにゃ。では、その高まりは、何日目まで残っていたと思う?

📊 結果の読み方

一晩のことが、
2日先まで
届いていた

📊 わかったこと

セックスをした日に高まった性生活への満足は、
次の日、その次の日まで高いままだった

約48時間

男女や年齢で差はなく、ふだんの回数や性格、付き合いの長さを考えに入れても見られたにゃ。

暮らしの言葉にすると、こうにゃ。月曜の夜のことが、水曜の夜まで「うちは、いい感じ」として残っている。

ここで残っていたのは、体の何かというより、「満たされた」という感じ方のほうにゃ。研究者たちも、気持ちや受けとめ方のはたらきとして考えているにゃ。

もうひとつの結果は、結婚への満足のほうにゃ。

ふたり全体では

4〜6か月で、満足は少し下がっていた

結婚して最初の数か月で、満足がいくらか下がるのは、この研究の夫婦たちにも起きていたことにゃ。

余韻が強い人は

はじめから高く、下がり方もゆるやか

2日後まで満足がしっかり残っていた人ほど、結婚への満足がはじめから高く、4〜6か月のあいだの下がり方もゆるやかだったにゃ。

2つの研究のどちらでも、同じ形が出ていたにゃ。

🤔 なぜ、2日も残るのか

毎日じゃないから、
あいだの日が要る

研究者たちが出発点にしたのは、あたりまえのことにゃ。多くの夫婦は、毎日セックスをするわけではない。この研究でも、そうだったにゃ。

2週間の日記のうち
日記をつけた日14日
セックスがあった日(平均)4日

ならすと、3〜4日に1回くらい。ただ、人によって大きくちがっていたにゃ。

では、しない日のあいだ、ふたりのつながりは何がつないでいるのか。

研究者たちの説明はこうにゃ。した夜の満足が2日ほど残ることで、次の夜までのすき間が埋まっている。余韻は、ふたりを結びつけておくための、橋のようなものかもしれない、と考えたにゃ。

ただ、これは研究者たちの見立てにゃ。余韻が強いから結婚がうまくいくのか、うまくいっているふたりだから余韻が残りやすいのか、この研究だけでは決められないにゃ。

🔍 その後の研究

余韻のはじまりは、
終わったあとの時間?

この研究には、気をつけて読みたいところがあるにゃ。調べたのは、アメリカの、結婚して間もない夫婦だけ。結婚して10年、20年のふたりにも同じ2日があるのかは、まだわかっていないにゃ。

余韻がどこから始まるのかについては、少し前に、カナダの大学で調べた人たちがいるにゃ。2014年、付き合いの長いカップル101組に毎日記録をつけてもらい、3か月後にもう一度たずねたにゃ。

見たのは、セックスが終わったあと。くっついたり、なでたり、話したりして過ごす時間のことにゃ。

📊 わかったこと

終わったあとの時間が長く、満たされていた日ほど、
ふたりとも性生活と関係への満足が高かった。
研究のあいだにそういう時間を多く過ごしたふたりは、
3か月後の満足も高かった

終わったあとの数分が、次の2日の入り口になっているのかもしれないにゃ。

別の研究でも、セックスのあった次の日は、気分がよく、生きている意味を感じやすかったにゃ。逆に、気分がいい日だからセックスをする、という向きは見られなかったにゃ。

🛏️ 今に置き換えて考える

余韻の2日は、
いまの日本の家の
どこにある?

研究の夫婦は、結婚したばかりで、毎晩同じ家に帰り、寝る前にそれぞれ日記をつけていたにゃ。

いまの日本の家で、「終わったあとの時間」と「そのあとの2日」がどうなっているかを、研究の先まで考えてみるにゃ。

子どもと寝ている家

終わったら、すぐ子どものとなりへ

日本では、子どもと同じ部屋で寝る家が多いにゃ。ふたりの時間はすき間に押しこまれて、終わったら、起きないうちに布団へ戻る。くっついて過ごす時間は、どうしても短くなりがちにゃ。

でも、余韻は終わった直後だけのものではなかったにゃ。次の朝の「きのう、ありがとね」のひと言が、短かった夜の続きになることもあるかもしれないにゃ。

会えない日が続くふたり

2日では、次に会う日まで届かない

夜勤やシフトで、平日はほとんど顔を合わせない夫婦もいるにゃ。2日の余韻では、次に会える日まで届かないこともあるにゃ。

研究は、毎晩いっしょにいる夫婦しか見ていないから、そのあいだを何がつなぐのかはわからないにゃ。電話の声や、短いメッセージが、橋の続きを架けているのかもしれないにゃ。

余韻がなかった夜

残らないのは、あなたのせいじゃない

研究で2日残っていたのは、「満たされた」という感じ方だったにゃ。満たされなかった夜、気がのらないまま応じた夜に、あたたかさが残らないのは、ふしぎなことではないにゃ。

それは、あなたの感じ方がおかしいということではなく、その夜がどうだったかを教えてくれているのかもしれないにゃ。

あなたならどれ?

あとをひく、あのあたたかさ。あなたがいちばん感じるのは、どんなとき?

🐱 猫の国の研究所より

「気のせい?」の、
気のほう

「これって、気のせい?」

日記の答えに照らすと、
2日残っていたのは、
「満たされた」という感じ方だったにゃ。
たしかに、「気」のほうにゃ。

ただ、その「気」は、
ひと晩で消える気まぐれではなかったにゃ。
次の日も、その次の日も、
寝る前の日記の数字に出ていた。
それが長く残る人ほど、
数か月先の結婚への満足も、
下がり方がゆるやかだったにゃ。

日記が数えたのは、
あたたかさが何日残ったか、まで。
どうすれば残るかは、
あの14日の欄には
書かれていなかったにゃ。

あった朝には、それが前の夜の続きだとわかる。
なかった朝には、その夜がどうだったかを
思い出してみる。
余韻は、ふやすものというより、
前の夜からのたよりのように
読めるのかもしれないにゃ。

14日の日記を、
日づけの順にならべると。

14日のうち、
しなかった夜が
だいたい10日。

その10日も、ふたりは寝る前に、
性生活への満足の欄を
うめていたにゃ。

48時間のあたたかさが
書きこまれていたのは、
した夜の、次の日の欄と、
その次の日の欄。
たいていは、しなかった日の欄にゃ。

しなかった日の欄は、
ほんとうは空いていなかったにゃ。

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Meltzer, A. L., Makhanova, A., Hicks, L. L., French, J. E., McNulty, J. K., & Bradbury, T. N. (2017). Quantifying the sexual afterglow: The lingering benefits of sex and their implications for pair-bonded relationships. Psychological Science, 28(5), 587-598. リンク
Muise, A., Giang, E., & Impett, E. A. (2014). Post sex affectionate exchanges promote sexual and relationship satisfaction. Archives of Sexual Behavior, 43(7), 1391-1402. リンク
Kashdan, T. B., Goodman, F. R., Stiksma, M., Milius, C. R., & McKnight, P. E. (2018). Sexuality leads to boosts in mood and meaning in life with no evidence for the reverse direction: A daily diary investigation. Emotion, 18(4), 563-576. リンク
上記の研究知見をもとに、ニャンタルヘルスが独自に構成・考察したものです。原論文の翻訳ではありません。記事の内容は情報提供を目的としたものであり、医学的・心理学的な診断やアドバイスではありません。つらい状況にいる方は、信頼できる専門家にご相談ください。

著者:研究所のねこたち|ニャンタルヘルス
🐱 猫の国 研究所 ― nyantal.com